ホルモン剤を服用するようになってから、
便秘とは縁が無かった私が、便秘になり
そして地主(ラビリンス)になったのは、
過去にお知らせしたかと思いますが、、
あれから、あらゆる方法を試しました。
*便を柔らかくする 酸化マグネシウム
(主治医より処方、、毎食時毎飲まないといけない
& 凄い利く訳では無く 結局 ふんばる、ラビリンス悪化
*漢方のお茶
(1度2度は劇的に利く、が 直ぐ慣れる そして 出なくなる)
*父親が医者から処方された下剤
(あまり 効かない)
*ニンニクを多く取る
(一時的に良くなる がしかし 直ぐ慣れる)
何だか私の身体は、直ぐに順応するらしく
2,3回目で薬でさえ効かなくなる。
そしてラビリンスは、悪化する一方。
今まで主治医に相談するも(元消火器医)
一度、受診した方が良い(自分でも出来るけど)
オペする事になるぞ(ラビリンス如きでオペって)
薬は出す(もう薬を増やしたくない)
こんな平行線を辿ったここ数年、、
イヨイヨ(笑) 重症感をたまに感じていたここ最近。
ああ 2度目のオペがラビリンスなんて。
どんよりした空気を一人纏っていたのですが、
ふと思いついたサラダ。
味が好きで、はまり、立て続けに食べていたら
なんと、あれだけ 痛み&流血&石状態だったのに
苦労無く、お通じをもたらす結果に。。
これです。
ニラサラダ。
生で食べるので、結構パンチがありますが、
すごーく美味しい。
そして身体に良い(はず)
なので 続けています。
もう2,3週間食べ続けていますが(毎日)身体は慣れずに
いい感じです。このまま 痛み流血無く
ラビリンスも治ってくれればと、飽き始めていますが
食べています。
きっと、同じ悩みを持っている方が、此処には
必ず居ると思い、作り方を明記します。
*ニラ
*人参
*キュウリ(あるといい程度)
*キムチ
*塩
*胡椒
*ごま油
*醤油
・ニラを一口大に切る
・人参 キュウリは千切り
・切ったモノに塩・胡椒・醤油・ゴマ油をかける
・キムチを少し入れ、尚和える
・少ししんなりさせてから召し上がれ。